Le télétravail, pourquoi pas ?

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Mode alternatif de travail, le télétravail fait de plus en plus d’heureux ! Intéressons-nous de près à cette évolution professionnelle qui change la vie. Une question de qualité de vie « Le télétravail est avant tout un choix de qualité de vie … Lire la suite­­

5 petits bonheurs au travail

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Et si tout était une question d’état d’esprit ? En mode slow life, on peut relever ou insuffler des petits bonheurs quotidiens même au travail ! 1. Un instant bien-être Siroter une boisson chaude dans une jolie tasse, écouter sa respiration, profiter … Lire la suite­­

À bicyclette…

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Avez-vous déjà pensé à vous rendre au travail à vélo ? Selon la distance qui sépare votre habitation de votre bureau, ce n’est pas forcément de la tarte, c’est peut-être même inenvisageable. Mais si vous en avez la possibilité, pourquoi … Lire la suite­­

5 exercices pour être zen au travail

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Respiration, détente, bien-être, des mots-clés pour approfondir la zénitude au travail… Exercice 1 : Bien respirer J’inspire sur 4 secondes, je bloque ma respiration sur 4 secondes, j’expire sur 4 secondes et je bloque à nouveau ma respiration sur 4 secondes, … Lire la suite­­

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