5 marches slow à gravir pas à pas

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Découvrez en version texte et en image 5 marches slow à gravir pas à pas pour améliorer votre mode de vie. De grandes lignes à approfondir notamment par la lecture d’articles de fond sur ce blog et aussi par les outils proposés en pratique, mais un fil conducteur qui pourra dès à présent guider votre démarche vers la slow life.

1ère marche : Se recentrer

  • Prendre du recul et en apprendre plus sur soi et sur ses aspirations.

2ème marche : Ralentir en douceur

  • Apprendre à gérer son temps autrement et jouer de lenteur.

3ème marche : Privilégier ses essentiels

  • Mettre en lumière et valoriser ce qui compte vraiment pour soi.

4ème marche : Être en accord avec soi-même

  • Trouver de la cohérence entre ses valeurs et son mode de vie.

5ème marche : Trouver son rythme idéal

  • Pas à pas intégrer de nouvelles habitudes et/ou de profonds changements.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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