La Slow Life en 50 inspirations ! De la lecture à la pratique, il n’y a qu’un pas ! Et un pas après l’autre, il est possible d’avancer lentement mais sûrement vers un mode de vie plus sobre, plus respectueux et plus serein. En route vers la slow life !
- Apprendre pour s’enrichir, s’éveiller à différents domaines.
- Rencontrer pour vivre de beaux moments de partage, découvrir de nouveaux personnages, de nouvelles visions du monde, de soi (autre reflet).
- Voyager et découvrir le monde dans lequel on vit (de son lieu de vie à des escapades plus ou moins lointaines en mobilité douce) et élargir son champ de vision.
- Bousculer son quotidien et oser changer ses habitudes.
- Se réserver des moments à soi.
- S’émerveiller de la nature.
- Pratiquer des sports outdoor.
- Rendre régulièrement visite à son entourage.
- Travailler à son équilibre émotionnel et renforcer sa sagesse.
- Embrasser le minimalisme.
- Rire.
- Vivre avec un/des animaux et des plantes.
- Passer du temps à deux.
- Remplacer son sac à main par un sac à dos.
- Ralentir ses gestes, ses pensées, ses activités pour calmer les mouvements de l’eau et trouver plus de calme intérieur.
- Reprendre le volant de sa vie (cela fait parfois moins peur que de suivre).
- S’enthousiasmer.
- Être pleinement soi.
- Rêver.
- Ouvrir des possibilités.
- Concrétiser certains de ses rêves.
- Vagabonder et voyager avec des moyens simples.
- Faire avec ce que l’on a et avec ses dix doigts.
- Vivre des routines sous un autre angle avec du pep’s et de la bonne humeur.
- Se créer des rituels comme des repères, un cadre rassurant.
- Embrasser la nouveauté.
- Penser durable et responsable.
- Être acteur et pas simple spectateur.
- Prendre soin les uns des autres.
- Savoir se détacher de réflexes (et de personnes) négatifs.
- On est ce que l’on fait.
- Réduire sa consommation (et son temps passé dans les magasins ou en ligne).
- Mettre du sens dans ses actes.
- Se donner du temps avant de s’acheter quelque chose (le temps de le rêver, de savoir s’il nous correspond vraiment).
- S’ouvrir au monde, aux autres, aux choses, à la nature…
- Ne pas toujours chercher à maximiser son temps (faire un maximum de choses en un minimum de temps).
- Bouger, rester vif tout en sachant s’accorder des temps calmes.
- Ne pas se laisser gagner par certains conditionnements (un canapé le dimanche c’est bien mais se lever tôt pour profiter d’un lever de soleil, c’est bien aussi !).
- Contenter ses sens.
- Se demander les désirs de chacun et en parler ensemble.
- Mêler l’authentique à la modernité.
- Ne pas mettre toute son énergie dans le travail.
- Sortir des sentiers battus.
- Cuisiner des produits frais.
- Se nourrir de nature.
- S’intéresser à l’art (visiter régulièrement des musées).
- Développer sa richesse intérieure.
- Décider de ce que l’on fait de son temps et défendre son temps.
- Préférer la qualité à la quantité.
- Prendre soin, de soi (aussi de ses affaires), des autres et de la planète.
La liste n’est pas exhaustive. Quelles sont vos inspirations slow ? N’hésitez pas à les partager dans les commentaires !
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belline
Merci pour ces conseils enrichissants, je m’en suis inspirée et en ai fait une affiche sur mon frigo pour toute la famille 🙂 la slow life, c’est bien plus que ralentir le rythme, c’est aussi être acteur de sa vie et plus simplement spectateur de son destin, à mettre en pratique chaque jour !