Quelles sont vos priorités ?

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La slow life invite à mettre en lumière vos priorités pour mieux les satisfaire au quotidien. Dans la recherche d’une meilleure qualité de vie, il apparaît ainsi indispensable de bien connaître vos essentiels avant d’adapter votre gestion du temps pour … Lire la suite­­

Comment déstresser ?

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Le stress n’est pas à prendre à la légère. Lorsqu’il est récurrent et se prolonge, il influe directement sur la santé physique et mentale. Mais comment déstresser ? Sous le coup de sensations et d’émotions désagréables, on peut facilement se … Lire la suite­­

Votre défi slow des 5 prochains jours…

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Intégrer la slow life dans son quotidien, c’est avant tout prendre du recul sur son mode de vie, faire ses propres constats mais c’est aussi agir pour améliorer progressivement sa qualité de vie. De la théorie à l’application, il n’y … Lire la suite­­

Préparez votre Fête de la nature !

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Chaque année la Fête de la nature propose des ateliers pour découvrir l’environnement partout en France. Cette année, elle a lieu du 22 au 26 mai. L’occasion de sélectionner dès maintenant vos activités parmi toutes les animations gratuites présentées. Le … Lire la suite­­

Méditer dans les transports en commun : Méditation d’introduction

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Méditer dans les transports en commun : “Au contact”

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Méditer dans les transports en commun : “Observer ses sensations”

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Méditer dans les transports en commun : “Se fondre dans le décor”

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Méditer dans les transports en commun : “Tendre l’oreille”

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