10 actions pour adopter la slow life !

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https://media.blubrry.com/laslowlife/p/www.laslowlife.fr/wp-content/uploads/2019/09/10-actions-pour-adopter-la-slow-life.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 10:17 — 8.7MB)Cliquez sur “Play” pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur “télécharger” pour le recevoir directement sur votre appareil (par exemple sur votre smartphone) ! La … Lire la suite­­

Méditer dans le métro, le bus, le tram

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Que diriez-vous d’inviter la méditation dans vos trajets quotidiens en transport en commun. Dans le métro, le bus, le tram, vous allez pouvoir voyager vers vous, vous recentrer et renforcer votre bien-être. Je vous invite à découvrir mon nouveau livre … Lire la suite­­

5 images slow inspirantes !

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Apaisantes, inspirantes, dynamisantes… Observer une photo éveille des émotions multiples. Découvrez 5 images slow pour souffler un vent de douceur sur votre mode de vie ! Se recentrer Se régaler Se détendre Rêver S’inspirer  

Et si vous vous simplifiez la vie ?

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Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ? La simplicité est paradoxalement complexe à trouver et à intégrer au quotidien. Dans nos journées surchargées, elle va de pair avec la notion d’épure. Mettre en valeur ses essentiels au milieu … Lire la suite­­

5 façons de lever le pied en famille

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Les vacances représentent le moment idéal pour lever le pied en famille. En terrain neutre, détendu et gourmand de temps libre, les codes changent. Les cartes sont redistribuées pour que chacun savoure l’instant présent ! Déconnecter de la vie quotidienne … Lire la suite­­