Des carnets inspirants à tenir…

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Méditer dans les transports en commun : Méditation d’introduction

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Méditer dans les transports en commun : “Au contact”

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Méditer dans les transports en commun : “Observer ses sensations”

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Méditer dans les transports en commun : “Se fondre dans le décor”

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Méditer dans les transports en commun : “Tendre l’oreille”

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Méditer dans les transports en commun : “Se recentrer”

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Méditer dans les transports en commun : “Jeu d’équilibre”

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Méditer dans les transports en commun : “S’ouvrir aux autres”

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Méditer dans les transports en commun : “Sur le souffle”

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