Coaching La Slow Life : inscriptions en cours.
Pour information, les places par session sont limitées afin d’assurer la qualité du coaching.

LE PRINCIPE : vous accompagner pour intégrer la slow life dans votre quotidien, trouver votre rythme idéal et être plus épanoui(e).

Sophrologue de formation et auteure de plusieurs livres bien-être (à découvrir ici !), j’ai moi-même adopté un mode de vie slow et j’en apprécie les bienfaits quotidiennement tant dans ma vie personnelle que professionnelle. Cette expérience je souhaite vous la faire partager à travers ce coaching.

>> Vous saurez précisément quelles actions mener pour ralentir pas à pas et vous épanouir.

>> Si vous vous retrouvez dans une ou plusieurs de ces questions, ce coaching peut vous concerner :

  • Vous avez des difficultés à trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle ?
  • Vous avez sans cesse l’impression d’être pressé(e), de manquer de temps ?
  • Vous avez du mal à lâcher prise, vous essayez toujours de tout maîtriser ?
  • Vous aimeriez intégrer des “automatismes”, des outils bien-être dans votre quotidien ?
  • Vous êtes assailli(e) par vos pensées sans parvenir à en gérer le flux constant ?
  • Vous culpabilisez à l’idée de vous accorder du temps pour vous ?
  • Vous avez tendance à procrastiner et à devoir ensuite tout traiter dans l’urgence ?
  • Vous ne savez pas comment concilier productivité et slow life ?
  • Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie au travail, votre rythme professionnel ?
  • Vous avez l’impression de subir une pression constante, de vivre à 100 à l’heure sans parvenir à dire “stop” ?

>> Je vous propose un coaching individuel  par téléphone ou par email pour :

  • Analyser votre problématique en rapport avec la slow life et mettre en lumière les points-clés auxquels vous consacrer.
  • Vous fournir des outils pour renforcer votre bien-être.
  • Vous apprendre à concrétiser ces outils, à les appliquer, pour intégrer la slow life dans votre quotidien.
  • Vous aider à trouver votre rythme idéal, un mode de vie en cohérence avec vous-même.

Dans le détail, ce forfait comprend :
– Un email de prise de rendez-vous.
– Un email pour m’expliquer votre problématique en lien avec la slow life.
– 1H de coaching individuel par téléphone ou par mail.
– Un email de remise du document personnalisé regroupant les points-clés abordés pendant le coaching (outils pratiques, pistes concrètes). Ce peut-être un document papier et/ou un enregistrement MP3 proposant par exemple un exercice pratique de respiration ou une méditation.

Pour plus d’informations : contact@laslowlife.fr

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