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L’été, en vacances, ce n’est pas toujours évident de changer de rythme. Pourtant, c’est bien le moment de souffler ! Comment faire retomber l’agitation intérieure et revenir à soi ? Petites inspirations à l’appui pour prendre le temps de vivre … Lire la suite­­

Peut-on vraiment voyager sans avion ? Comment s’y prendre ? J’ai le plaisir de vous présenter mon tout nouveau livre co-écrit avec Audrey Baylac aux éditions Plume de carotte. À l’heure de sortir enfin de ce lourd confinement, transformez vos … Lire la suite­­

A toujours courir après la montre on peut facilement se retrouver à court d’idées et de moyens pour reconquérir son temps. Pour en finir avec les journées qui semblent trop courtes pour faire tout ce que l’on a à faire, … Lire la suite­­

Transformer son mode de vie et changer le monde : Prioriser Savourer l’instant présent Se reconnecter à la nature Privilégier la qualité à la quantité Cuisiner Utiliser à bon escient les nouvelles technologies Faire une chose à la fois Se … Lire la suite­­

Pour documenter toujours plus le mode de vie slow sur mon blog La Slow Life, je m’intéresse à différents sujets connexes. J’ai récemment pris connaissance de la thèse d’Ashley Whillans, professeure adjointe à la Harvard Business School, qui part du … Lire la suite­­

Certaines phrases, certains mots nous font tant écho que l’on en vient à voir les choses sous un nouvel angle, à lâcher prise ou encore à booster notre potentiel positif. Découvrez une petite sélection de citations pour réveiller l’enthousiasme si … Lire la suite­­

Comment le fait de ralentir nous rend plus efficace au quotidien ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet article, preuves à l’appui ! Vous allez prendre conscience du fait que la vitesse peut nuire à votre … Lire la suite­­

Que diriez-vous d’inviter la méditation dans vos trajets quotidiens en transport en commun. Dans le métro, le bus, le tram, vous allez pouvoir voyager vers vous, vous recentrer et renforcer votre bien-être. Je vous invite à découvrir mon nouveau livre … Lire la suite­­

Apaisantes, inspirantes, dynamisantes… Observer une photo éveille des émotions multiples. Découvrez 5 images slow pour souffler un vent de douceur sur votre mode de vie ! Se recentrer Se régaler Se détendre Rêver S’inspirer  

Et si vous viviez des vacances slow ? Le slow tourisme est intimement lié au mouvement slow et au tourisme durable. Prendre le temps de vivre en vacances paraît tout à fait naturel. Pourtant l’on peut s’apercevoir que l’on s’astreint … Lire la suite­­

Plus qu’une aspiration, la slow life est un véritable mode de vie. Elle invite à trouver son rythme propre pour mieux s’épanouir dans une vie en cohérence avec soi-même, avec ses valeurs profondes. Loin d’être une utopie, la slow life … Lire la suite­­

Ah l’été…Ne serait-ce pas la saison idéale pour vivre la slow life ? Bien sûr, prendre le temps de vivre ne se résume heureusement pas à la saison estivale, mais il s’avère que l’été est un moment propice pour s’y … Lire la suite­­

Depuis les années 80 et le mouvement international Slow Food initié par Carlo Pétrini, l’art de la lenteur rassemble de plus en plus d’adeptes. Dans une société où tout s’accélère, il n’est pas toujours évident de penser à ralentir. Pourtant … Lire la suite­­

Et si le fait de renforcer quelques-unes de nos qualités intrinsèques permettait d’être plus slow au quotidien ? C’est ce que je vous propose d’expérimenter à travers 5 qualités essentielles en lien direct avec la slow life. Car parfois il … Lire la suite­­