7 jours d’expériences slow 
=
17€ au lieu de 47€

[Les 7 jours slow]

C’est un outil qui vous accompagne durant une semaine sur une thématique particulière.

Chaque jour, vous recevez dans votre boîte mail un pas de plus vers la slow life à concrétiser.

Une série d’emails avec DES CONSEILS et EXERCICES PRATIQUES essentiels
pour ralentir en douceur.

Une semaine pour approfondir une thématique slow !

 

 

JOUR 1 : La respiration, un outil précieux

JOUR 2 : Apprendre à se détendre

JOUR 3 : Mieux gérer ses émotions

JOUR 4 : Valoriser ses priorités

JOUR 5 : (Re)découvrir ses forces et talents

JOUR 6 : Prendre du temps pour soi

JOUR 7 : Cultiver l’art du moment présent

[7 jours slow pour se reconnecter à soi] = 17€ au lieu de 47€

JOUR 1 : Retrouver son temps


JOUR 2 :
Une chose à la fois


JOUR 3 :
Repérer les mangeurs de temps


JOUR 4 :
Le tableau du bonheur


JOUR 5 :
Alterner les rythmes


JOUR 6 :
Renforcer la bienveillance envers soi-même


JOUR 7 :
Se faire plaisir

[7 jours slow pour mieux gérer son temps] = 17€ au lieu de 47€

JOUR 1 : Le bonheur au travail


JOUR 2 :
Plus détendu(e), plus efficace


JOUR 3 :
Mieux gérer son stress en 4 étapes


JOUR 4 :
Le pouvoir de la pause


JOUR 5 :
Une transition ressourçante


JOUR 6 :
Concilier vie personnelle et vie professionnelle


JOUR 7 :
Ouvrir le champ des possibles

[7 jours slow pour ralentir au travail] = 17€ au lieu de 47€

JOUR 1 : Connaissez-vous le slow parenting ?


JOUR 2 :
Un rythme, des rythmes


JOUR 3 :
Organisation familiale


JOUR 4 :
Moins d’écrans, plus de nature


JOUR 5 :
Inviter le minimalisme à la maison


JOUR 6 :
Du temps à deux


JOUR 7 :
Vivre des vacances en slow tourisme

[7 jours slow pour vivre la slow life en famille] = 17€ au lieu de 47€