7 jours d'expériences slow = 47€

[Les 7 jours slow]

C’est un outil qui vous accompagne durant une semaine sur une thématique particulière.

Chaque jour, vous recevez dans votre boîte mail un pas de plus vers la slow life à concrétiser.

Une série d’emails avec DES CONSEILS et EXERCICES PRATIQUES essentiels
pour ralentir en douceur.

Une semaine pour approfondir une thématique slow !

 

 

JOUR 1 : La respiration, un outil précieux

JOUR 2 : Apprendre à se détendre

JOUR 3 : Mieux gérer ses émotions

JOUR 4 : Valoriser ses priorités

JOUR 5 : (Re)découvrir ses forces et talents

JOUR 6 : Prendre du temps pour soi

JOUR 7 : Cultiver l’art du moment présent

[7 jours slow pour se reconnecter à soi] = 47€


JOUR 1 :
Retrouver son temps

JOUR 2 : Une chose à la fois

JOUR 3 : Repérer les mangeurs de temps

JOUR 4 : Le tableau du bonheur

JOUR 5 : Alterner les rythmes

JOUR 6 : Renforcer la bienveillance envers soi-même

JOUR 7 : Se faire plaisir

[7 jours slow pour mieux gérer son temps] = 47€


JOUR 1 :
Le bonheur au travail


JOUR 2 :
Plus détendu(e), plus efficace


JOUR 3 :
Mieux gérer son stress en 4 étapes


JOUR 4 :
Le pouvoir de la pause


JOUR 5 :
Une transition ressourçante


JOUR 6 :
Concilier vie personnelle et vie professionnelle


JOUR 7 :
Ouvrir le champ des possibles

[7 jours slow pour ralentir au travail] = 47€