7 jours d’expériences slow
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17€ au lieu de 47€
C’est un outil qui vous accompagne durant une semaine sur une thématique particulière.
Chaque jour, vous découvrez un pas de plus vers la slow life à concrétiser.
Une série de 7 documents interactifs avec DES CONSEILS et EXERCICES PRATIQUES essentiels
pour ralentir en douceur.
Une semaine pour approfondir une thématique slow !
JOUR 1 : La respiration, un outil précieux
JOUR 2 : Apprendre à se détendre
JOUR 3 : Mieux gérer ses émotions
JOUR 4 : Valoriser ses priorités
JOUR 5 : (Re)découvrir ses forces et talents
JOUR 6 : Prendre du temps pour soi
JOUR 7 : Cultiver l’art du moment présent
JOUR 1 : Retrouver son temps
JOUR 2 : Une chose à la fois
JOUR 3 : Repérer les mangeurs de temps
JOUR 4 : Le tableau du bonheur
JOUR 5 : Alterner les rythmes
JOUR 6 : Renforcer la bienveillance envers soi-même
JOUR 7 : Se faire plaisir
JOUR 1 : Le bonheur au travail
JOUR 2 : Plus détendu(e), plus efficace
JOUR 3 : Mieux gérer son stress en 4 étapes
JOUR 4 : Le pouvoir de la pause
JOUR 5 : Une transition ressourçante
JOUR 6 : Concilier vie personnelle et vie professionnelle
JOUR 7 : Ouvrir le champ des possibles
JOUR 1 : Connaissez-vous le slow parenting ?
JOUR 2 : Un rythme, des rythmes
JOUR 3 : Organisation familiale
JOUR 4 : Moins d’écrans, plus de nature
JOUR 5 : Inviter le minimalisme à la maison
JOUR 6 : Du temps à deux
JOUR 7 : Vivre des vacances en slow tourisme
