Plaisirs de l’hiver

La frénésie du quotidien nous entraine vers différentes sphères, et même lorsqu’on est en famille...

En tant que sophrologue, dans le jargon professionnel nous avons une définition bien précise du...

La respiration est un précieux outil pour se détendre au quotidien et notamment pour être...

Et si on changeait vraiment de rythme cet été ? Ce n’est pas toujours facile...

Qu’on se le dise : c’est l’été ! Alors profitons de la saison pour vivre...

Un stylo, un carnet et le tour est joué ! Ecrire jour après jour nous...