Mon nouveau livre : Slow life, ma révolution intérieure

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J’ai le plaisir de vous présenter mon nouveau livre Slow life, ma révolution intérieure publié aux éditions FIRST. Au programme, 6 mois pour ralentir en douceur et vivre en harmonie !

Résumé :

Vous cherchez des outils concrets pour ralentir en douceur et trouver votre rythme de vie ? De la théorie à la pratique, il n’y a qu’un pas ! Ce livre va vous guider dans votre quête vers la slow life, un mode de vie simple et heureux. Prendre le temps de vivre, se reconnecter à soi et aux autres, savourer les petits plaisirs, renouer avec la nature sont autant de pistes à explorer pour pénétrer un monde nouveau, celui du temps choisi.

Car défendre son temps et le dédier bien plus largement à ses priorités est essentiel à l’épanouissement personnel. Pratique et concret, chaque chapitre correspond à un atelier d’un mois proposant une myriade d’exercices, de conseils, de mises en situation et d’inspirations faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien.

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