Un cahier poche Slow Life tout juste paru aux éditions Jouvence !
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Ce livre se présente sous la forme d’un stage de développement personnel à emporter partout avec soi !
Un sommaire thématique
Bien-être : Se redécouvrir, bien cibler ses besoins.
Famille : Respirer la sérénité, renforcer les liens.
Relations : S’ouvrir aux autres, prendre le temps avec ses proches.
Travail : Prendre du recul, gérer son stress.
Argent : Estimer ses besoins réels, développer sa capacité d’adaptation.
Alimentation : Cuisiner en conscience, éveiller ses sens.
Loisirs : Profiter pleinement de son temps libre.
Mode de vie : Amener plus de poésie au quotidien.
Inspirations : Tester un pêle-mêle d’idées slow.
La 4ème de couverture
Je ralentis et je m’extrais de la frénésie du quotidien.
J’ajuste mon mode de vie vers plus de lenteur.
Je prends le temps de vivre et je suis attentif(ve) aux petits bonheurs quotidiens.
J’adopte un état d’esprit positif et gourmand de vie.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Au fil des pages, faites entrer la slow life dans votre quotidien…
Maryse
En 2018, pour mes 50 ans, Ma soeur m’a offert votre livre de poche « Ma slow life : je lève (enfin) le pied ; elle avait inscrit, en première page « A 50 ans, tu peux commencer ». A l’époque, je l’avais lu, feuilleté assez vite, sûrement trop rapidement.
Un peu plus de trois ans plus tard, après un burn out (2 années d’arrêt), une reprise du travail et une rechute très douloureuse de mon burn out en octobre 2021, j’ai entrepris du rangement, du tri dans mon bureau (je suis professeur des Ecoles), ainsi que mon grenier, en janvier 2022, lorsque je remontais un peu la vague, la pente. Votre livre m’a appelée, m’a souri. L’ayant oublié, Je l’ai, à nouveau ouvert, consulté, relu puis gardé précieusement à mes côtés. Depuis sa redécouverte, il y a six mois, je le consulte chaque jour et trouve beaucoup de conseils, de réponses qui m’aident dans mon nouveau chemin de vie.
Ce soir, je regarde sur le net si votre livre est toujours édité car je souhaite l’offrir à plusieurs personnes : ses lectures, relectures m’ont réellement aidée. Je pense qu’il pourrait être un précieux soutien pour certaines personnes qui me sont chères.
Donc, un simple mot « MERCI ». Non, vous en méritez bien un second « BRAVO! ».
Maryse
laslowlife
Bonjour Maryse,
Un grand merci à vous pour votre partage d’expérience et pour vos gentils mots.
Ralentir est une formidable source d’apaisement…
Je vous souhaite une belle continuation slow.
Bien à vous,
Cindy