Ma slow life : je lève (enfin) le pied

Classé dans : BIEN-ÊTRE | 0

Un cahier poche Slow Life tout juste paru aux éditions Jouvence !

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Ce livre se présente sous la forme d’un stage de développement personnel à emporter partout avec soi !

 

Un sommaire thématique

Bien-être : Se redécouvrir, bien cibler ses besoins.
Famille : Respirer la sérénité, renforcer les liens.
Relations : S’ouvrir aux autres, prendre le temps avec ses proches.
Travail : Prendre du recul, gérer son stress.
Argent : Estimer ses besoins réels, développer sa capacité d’adaptation.
Alimentation : Cuisiner en conscience, éveiller ses sens.
Loisirs : Profiter pleinement de son temps libre.
Mode de vie : Amener plus de poésie au quotidien.
Inspirations : Tester un pêle-mêle d’idées slow.

 

La 4ème de couverture

Je ralentis et je m’extrais de la frénésie du quotidien.
J’ajuste mon mode de vie vers plus de lenteur.
Je prends le temps de vivre et je suis attentif(ve) aux petits bonheurs quotidiens.
J’adopte un état d’esprit positif et gourmand de vie.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

 

Au fil des pages, faites entrer la slow life dans votre quotidien…

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