Méditer dans les transports en commun : “Observer ses sensations”

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Cet épisode fait partie d’une série de 10 podcasts issus de mon livre « Méditer dans le métro et dans tous les transports en commun » aux éditions Jouvence. Il s’agit de 10 méditations audios guidées pas à pas pour méditer en toute sérénité dans les transports en commun et notamment dans le métro.

Ce podcast vous propose une méditation intitulée “Observer ses sensations”.

Vous retrouverez la version texte de ce podcast dans mon livre “Méditer dans le métro et dans tous les transports en commun” aux éditions Jouvence.

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