Une parenthèse de sérénité

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Découvrez une série de 3 podcasts issus du livre Slow Life : ma révolution intérieure que j’ai eu le plaisir d’écrire aux éditions FIRST :

• Une relaxation pour se mettre à l’écoute de son corps
• Un cours d’initiation de méditation de pleine conscience
• Une parenthèse de sérénité

Vous retrouverez la version texte de ce podcast dans le livre Slow Life : ma révolution intérieure (Cindy Chapelle, FIRST éditions, 2020)