“Plus de temps, moins de stress”, un documentaire France 5

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Ce dimanche 4 décembre, France 5 proposait un documentaire pour ralentir le rythme. Au programme, des témoignages et de multiples astuces pour adopter la slow life.

Le site de la chaîne indique que ce documentaire est disponible en replay pendant encore quelques jours. L’occasion de découvrir une nouvelle approche d’un mode de vie plus ancré dans l’instant présent et savourant les plaisirs simples.

Plus de temps, moins de stress (documentaire France 5, dimanche 4 décembre à 20h55)  :
“Dépression, burn out, consommation d’antidépresseurs en hausse : nombreux sont ceux qui craquent, sujets au stress ou à l’épuisement, conséquences de l’accélération des cadences quotidiennes. Le monde médical est unanime : il est urgent de ralentir. Mais comment lever le pied dans un monde où domine à tous les niveaux l’impératif de performance ? Rencontre avec ceux qui sont parvenus à ralentir le rythme sans forcément se retirer à la campagne, ni dépenser d’argent. Certains ont réintroduit la sieste dans leur quotidien, d’autres pratiquent la méditation, le jardinage, la marche, le slow food ou même le slow sex.”

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