Parution de mon nouveau livre “Un jour, un défi” !

Classé dans : S'INSPIRER | 0

Ce livre va vous aider à doper votre confiance, à vous dépasser et à jouir d’expériences inédites. Les éditions Jouvence m’ont encore fait confiance pour écrire ce nouveau Pratiques “Un jour, un défi”. Une écriture riche en rebondissements tant elle m’a moi-même stimulé pour la réalisation de défis personnels ! Ce livre vous invite à découvrir une année de défi, soit 365 inspirations à concrétiser.

Un jour, un défi

Pour faire de votre vie une aventure, pourquoi ne pas vous lancer des défis réguliers voire quotidiens ? Ce livre vous invite à sortir de votre zone de confort, à vous dépasser et à vous faire confiance ! Vos futurs défis sont classés par thème : des défis bien-être, des défis relationnels, des défis au bureau, des défis d’aventure.

Extrait choisi : “Tout défi, par définition, nécessite de se dépasser, d’aller au-delà de ses limites, de ses freins. Au sein de cet ouvrage des clés vous seront proposées afin de surmonter les difficultés inhérentes à telle ou telle action et de déverrouiller au fil des jours de nouvelles portes.”

Synopsis

365 jours pour s’épanouir en dehors de sa zone de confort

Et si vous transformiez votre vie en une véritable aventure ?

Les défis réveillent et conduisent à se dépasser. Ils invitent à s’ouvrir à l’inconnu, à se frotter à l’inattendu et à goûter le différent. Se lancer un défi, c’est l’occasion de secouer ses habitudes, de mieux se connaître, d’aller au-delà de ses limites, de croire en soi, mais aussi de développer sa force mentale.

Au fil des pages, vous trouverez des défis très divers, à découvrir chaque jour pour réveiller progressivement votre potentiel positif.

Au programme : des défis bien-être, des défis relationnels, des défis au bureau, des défis d’aventure… à se lancer sur un jour, un week-end, 5 jours ou un mois !

En somme, 365 défis pour une année audacieuse !

Les personnes qui ont lu cet article se sont aussi intéressées à :  Se lancer des défis au quotidien et faire de sa vie une aventure !

Pour vous procurer le livre : Un jour, un défi – Cindy Chapelle – Editions Jouvence – 2019

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