Jardinez en pleine conscience…

Classé dans : BIEN-ÊTRE | 0

Un petit jardin en ville ou à la campagne ? 5 pistes pour cultiver zen ! S’ancrer dans l’instant présent Le jardinage invite tout naturellement à un état de pleine conscience. Concentré sur sa tâche, on porte toute son attention sur ce … Lire la suite­­

5 moments slow dans la nature !

Classé dans : PARTAGER | 0

Au printemps, la nature est généreuse et nous offre nombre de plaisirs simples. Il ne tient qu’à nous de vivre ces instants avec délectation… Contempler les arbres en fleurs… Et identifier un amandier, un cerisier et autres. Apprécier le chant … Lire la suite­­

Créez vos propres relaxations !

Classé dans : BIEN-ÊTRE | 0

Une relaxation n’est pas qu’une simple musique apaisante, ce peut être aussi un texte d’accompagnement enregistré qui va permettre de se détendre pleinement. En créant vous-même vos textes vous allez pouvoir orienter vos relaxations à votre guise en fonction de … Lire la suite­­

10 idées slow à tester

Classé dans : S'INSPIRER | 0

Faire l’expérience de la slow life à travers quelques inspirations… Passer une journée sans smartphone (l’idéal pour commencer : le dimanche !) Mitonner une recette familiale traditionnelle Allumer des bougies Réserver un soir par semaine à ses ami(e)s Se promener … Lire la suite­­

BIENVENUE !

ABONNEZ-VOUS À LA NEWLETTER « LA SLOW LIFE »

Recevez les dernières actus et idées slow.

DSC03622