3 bulles de lenteur

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Parce qu’il est bon de prendre son temps…

Déguster un thé

Plutôt que de plonger à la va-vite un sachet au hasard dans un gobelet plastique, on met plus de poésie autour de ce rituel. On choisit un joli mug et une variété de thé qu’on apprécie tout particulièrement, on laisse infuser le temps nécessaire et on le déguste gorgée après gorgée en laissant ses arômes se diffuser au creux de notre palais.

Peler des légumes avec amour

Pommes de terre et carottes n’auront plus à subir le vif assaut de nos économes. Dorénavant on épluche ses légumes avec tendresse, une caresse après l’autre. On prend le temps d’apprécier ce geste, de sentir la texture du légume dans sa main, son parfum…

Marcher lentement

Il n’est pas rare de se rendre compte que l’on marche à vive allure. Ce rythme rapide est parfois justifié lorsqu’on a pris du retard pour honorer un rendez-vous mais il peut devenir coutumier. Au quotidien, on prend le temps de marcher tranquillement, en décomposant ses pas, en appréciant cette capacité à se mouvoir, en ajustant son dos bien droit et en trouvant son propre rythme.

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