TRAVAIL

Pour inviter la slow life dans votre vie professionnelle, découvrez 10 astuces à concrétiser dans votre quotidien ! Car oui, slow et bureau peuvent être compatibles… 1 – Une façon de se rendre au bureau Si vous en avez la … Lire la suite­­

Le stress n’est pas à prendre à la légère. Lorsqu’il est récurrent et se prolonge, il influe directement sur la santé physique et mentale. Mais comment déstresser ? Sous le coup de sensations et d’émotions désagréables, on peut facilement se … Lire la suite­­

Ralentir le rythme dans sa vie professionnelle permet de revenir à l’essentiel, d’être plus zen et, contrairement à ce que l’on pourrait penser, d’être plus efficace et productif ! Cet article est un article-invité écrit par Adrien Vaysset du site … Lire la suite­­

Avoir un bon équilibre entre travail et vie personnelle est essentiel à notre bien-être. Pourtant cela n’est pas toujours évident, voire semble totalement impossible… Je vous propose de découvrir 5 pistes à explorer pour ajuster votre temps et valoriser vos … Lire la suite­­

Que diriez-vous de prendre plus de plaisir dans votre travail ? Cet article est un article-invité proposé par Jeff Carlotti du blog Ma carrière en main. C’est donc lui qui vous parle à travers le « je ». Bonne lecture à la … Lire la suite­­

Phrase-résumée du livre : “La gouvernance et le leadership sont des arts en pleine reconfiguration et se cherchent de nouvelles marques, de nouvelles façons d’aborder la réalité micro-économique à l’aune des profonds bouleversements mondiaux que nous connaissons.” Chronique-résumé du livre … Lire la suite­­

La respiration est un précieux outil pour se détendre au quotidien et notamment pour être plus zen au travail… Certes il y a un temps pour tout. L’idéal pour pleinement se détendre est de se réserver un vrai temps de … Lire la suite­­

Avec quelques réflexes simples et efficaces, faites suivre vos valeurs écologiques au bureau ! l Se rendre au bureau Votre lieu de travail se trouve à proximité de votre lieu de vie ? La marche ou le vélo pourraient être … Lire la suite­­

Le savoureux goût des vacances encore bien présent, dur dur de se remettre au travail ! Et si j’adoptais une attitude positive (c’est bien connu, plus on râle moins on a envie de bosser) ?           … Lire la suite­­

La posture assise prolongée adoptée dans nombre de postes n’est franchement pas conseillée. Notre corps a besoin de mobilité… Découvrez 5 trucs pour bouger davantage ! Quelques pas… Levez-vous régulièrement pour faire quelques pas. Une fois par heure semble être une … Lire la suite­­