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[7 jours slow pour mieux gérer son temps]

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[7 jours slow pour mieux gérer son temps]

JOUR 1 : Retrouver son temps

JOUR 2 : Une chose à la fois

JOUR 3 : Repérer les mangeurs de temps

JOUR 4 : Le tableau du bonheur

JOUR 5 : Alterner les rythmes

JOUR 6 : Renforcer la bienveillance envers soi-même

JOUR 7 : Se faire plaisir

Pour en savoir plus sur [Les 7 jours slow] : https://www.laslowlife.fr/les-7-jours-slow/

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